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IHRE RESILIENZ – IHRE INNERE WIDERSTANDSKRAFT

Die Resilienz ist das Immunsystem der Seele, also die innere Widerstandskraft, um mit Veränderungen, den Widrigkeiten des Lebens, mit Stress, Ängsten und Belastungen besser umgehen zu können. Stärken Sie Ihre Resilienz.
ANGEBOTE Resilienz / innere Stärke erhöhen Ressourcenverluste erkennen und reduzieren Stressoren und Stresssymptome reduzieren Burnoutgefahr reduzieren / Genesung fördern Schritte finden zur Verbesserung konkreter Situationen
Welches sind häufige Stress - Symptome? Magenschmerzen Muskelverspannungen Rückenschmerzen Kopfschmerzen, Migräne Erkältungskrankheiten Kreislaufprobleme Schlafstörungen Nervosität Gereiztheit, Frust Niedergeschlagenheit Depression Gefühl der Überforderung Erschöpfung Angst Tinnitus Auswirkungen im Job und im privaten Leben Unkonzentriertheit Eingeschränkte Wahrnehmung Übersicht verlieren Gedächnisschwäche Negative, depressive Gedanken Zwischenmenschliche Spannungen Generelles Misstrauen Mehr Missgeschicke und Unfälle Leistungsabfall Innere Kündigung Gesteigertes Suchtverhalten Hohe Fluktuation

Wie Sie mit SmartVision profitieren können

Sie stärken Ihre vorhandene Resilienz Sie verstehen, wie Sie Denkmuster, Prägungen und innere Antreiber positiv verändern können Sie finden Antworten, um Stress abzubauen und die Burnout- Gefahr zu reduzieren Sie lernen Ihre persönlichen Stressfaktoren besser zu verstehen und können besser mit ihnen umgehen  Sie werden psychisch und physisch stärker Seminare / Workshops: Themen wie „Resilienz“ und „Stressregulation und Burnout-Prävention“, bearbeiten wir auch in Workshops, z.B. für Arbeitsteams.  
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Lernen Sie die Faktoren Ihrer persönlichen Resilienz kennen und stärke sie diese: Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen Situationen akzeptieren können Persönliche Motivationen verstehen Innerer Halt Erholung und Entspannung Selbstwirksamkeit Umgang mit Gefühlen Optimismus und Zukunftsorientierung Selbstverantwortung Lösungs- und Zielorientierung Selbstorganisation Kontaktfähigkeit Ressourcen und Potential besser nutzen